うつ病認知療法の効果って本当？嘘とか詐欺？とブログで暴露？

うつ病認知療法が話題になっているよね。


下園荘太さんが作ったものです。


心療内科や抗うつ剤に通院して、うつ病を治そうとしても

薬への依存心がなかなかとれなくて

本当に完治することは少ないんだって。


怪しいという噂もあるようだけど・・・


⇒効果あり？　実際の体験談


うつ病認知療法は、心療内科への通院と比べても

もっと根本的な方法で改善させていくないようだって。


これは信じられるかも。